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患者提问
预防老年痴呆的办法
昨天我跟我爸一起去看他的一个朋友,朋友得了老年痴呆,我很担心我父亲,我想知道预防老年痴呆的方法?
提问时间:2020-04-29 21:49
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。
多接触大自然,有益大脑健康。无论冬夏,室外散步的效果都一样好。
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