注意个人卫生,加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。多吃清淡的食物,饮食应清淡食物为主。
多食有营养的食物如,鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。经期避免性生活,月经期忌房事,以免感染。
月经垫要注意清洁卫生,需要用消毒卫生纸。