有很多原因造成脱肛的,比如说大便用力,或者是排便时间过久,经常喝酒或者吃,冷饮刺激,辛辣的食物都是可以造成脱肛的表现的,平常要多吃清淡饮食,多吃蔬菜,水果养成良好的,排便习惯如果症状比较严重的话,可以去医院进行一个详细的检查,需要选择手术治疗。