结节性肝硬化怎么锻炼

如果伴有糜烂的话还是比较严重的，首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

确诊腹泻可以通过大便性状，排便次数做出初步诊断，对于脱水程度和性质，有无酸中毒以及钾，钠等电解质缺乏，进行判断，必要时进行细菌，病毒以及寄生虫等病原学检查，作为病因诊断。

建议到本地正规三甲医院就医较妥，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

合理饮食：应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，食用一些具有润肠通便作用的食物。培养良好的排便习惯：进行健康教育，建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

肝硬化早期可能摸不到，但是后期，通过触诊可以明显感觉到肝脏的质地变硬。肝硬化是一种慢性肝病，由一种或多种病因长期损害肝脏引起，肝脏呈进行性，弥漫性，纤维性病变。临床以肝功能受损与门脉高压为主要表现。

肝纤维化症是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程它不是一个独立的疾病，而是许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化，其病因大致可分为感染性。

肝纤维化可以多吃含有丰富的硒元素、维生素、蛋白质、氨基酸、热量高、营养价值高的食物，如金针菇、茶树菇、黑米粥等。平时宜多吃新鲜的蔬菜、新鲜的葡萄、羊肉等等。少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物。

肝损伤的常见病因是熬夜过劳、环境污染、脂肪肝等导致，要注意调整饮食，肝损伤提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

胆汁性肝硬化是公认的疑难杂症，治疗起来比较麻烦，如果严重了还有可能导致生命危险，出现肝硬化之后应该注意及时到医院检查一下，采取一些中药进行治疗，目前来说中药治疗肝硬化比较有效也是比较好的方法，平时更应该注意做好养肝护肝措施。

便秘与不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关，如：喜欢吃辛辣刺激食物，活动良量少，体内缺水排便习惯等，要去医院的肠胃科进行一个检查。要从日常的饮食和生活习惯着手，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮，禁止辛辣刺激食物，远离烟酒刺激。适当的锻炼身体，促进肠道蠕动。