初期的精神病能治好吗

经期失眠多考虑是由于月经期前后激素水平的变化而导致的。也可能与女性月经期间由于身体的不适感而引发紧张、焦虑的情绪而引起失眠有关。这一般与个人体质也有一定的关系，体质虚弱、气血不足者容易引起入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。建议保持平和的心态，放松心情，营养均衡，多吃些补血的食物。

家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活，工作，学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

缓解精神分裂要心理治疗，缓解精神分裂的方法有学会倾诉，保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时，约上一两个知己，泡上一壶清茶，吐露出内心的愁闷。在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法。

服用药物消除症状，同时配合心理医生定期的心理疏导和心理治疗，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。配合心理治疗就可以缩短治疗的时间，又可以防止再次发作。

多吃蔬果鸡蛋精瘦肉，补充维生素C，多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。避免辛辣刺激性食物，避免咖啡、肥肉，饮酒等。

多吃奶制品，病人尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒。多吃海产品，禁忌给病人高热量食物，如狗肉、鹿肉等。精神病病人的饮食禁忌包括多吃水果蔬菜，切忌随意进补，少吃肥肉、糖类等高热量食物：以清洁、易消化食物为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物，少吃肥肉和高糖食品。

中度抑郁症中度焦虑是可以治疗好的。中度焦虑症要保持好的心态，平时多与家里人朋友们在一起聚聚交流，培养更多的兴趣爱好，闲瑕时间参加集体活动，多参加文娱活动，参观纪念馆等场所。多吃绿叶蔬菜水果增加身体抵抗力。

像这种症状的话，建议较好是带她到当地正规的心理机构进行一些心理辅导，平时一定不要给他太大的刺激，像这种症状，建议做家长的，较好是多给他一些关系和关爱。一定要多注意一下他的情绪改变。

以下两种方法都是缓解睡眠障碍的妙方，1、搓摩颈肩部位，两掌以每分1~2次的频率，用力交替搓摩颈肩肌肉群，重点在颈后嵴两侧，揉摩个3~4分钟。此法可以有效缓解疲劳，预防颈肩病变。2、掌推双腿，让两手相对，紧贴下肢上端，以每秒1次的速度，由上而下顺推下肢1分钟，再以此方法顺推另一下肢2分钟。此法能够解除下肢疲劳，疏通足六经脉。

要摆正心态。建议看心理医生。这种就是强迫征，而强迫征其中一个环节就是思维惯性，顽固地惯性，要改掉强迫征，去除思维惯性很重要，方法可以有很多，可以给他建立另一个思维惯性，可以慢慢减弱惯性，直至消失，两种方法可分别尝试，也可两种方法以前用，总之要有耐心。