怀疑得了痔疮,首先要去正规医院肛肠外科做检查确诊,轻度的内痔采用药物非手术治疗,每天温水清洗,痔疮膏外涂,多喝水,多吃青菜水果可以保持大便通畅,尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物,要多做运动,按摩腹部,促进排便,禁食辛辣刺激食物,少熬夜。