得了恐惧症要注意什么

可以治好，需要服药维持治疗，同时要参加力所能及的活动，遇到困难时多与亲朋好友沟通，争取家人的支持要看病情，至少需要服用三年以上，复发跟很多因素有关，比如说家庭关系不好，社会支持不良或者本身不会控制情绪或者服药不规则均有可能导致病情复发精神科都可以治，小孩不一定会遗传，两年后复发主要与没有巩固治疗有关，但是还需要配合和家庭的心理支持。

可能是由于外界因素导致脑内的生物化学过程发生了紊乱，有些病人的中枢神经介质多了，有些则是缺少某些中枢神经介质，或是某些体内的新陈代谢产物在脑内聚集过多所致。也有可能是遗传因素导致的。

精神障碍治好需要一年—两年。精神障碍主要是指大脑指控能力受限，发生紊乱，对一些情感、认知等行为和意志在不同程度上有一定的障碍。自言自语、自哭自笑，抑郁症，焦虑症，狂躁症的情况虽然都是精神障碍会出现的症状。

精神病早期主要是尽量避免精神刺激。不要激惹他。如果是遗传性的，要进行精神治疗；如果是后天性，多注意休息，鼓励病人，尽可能的参加活动，做力所能及的事情，适度运动，家人要做好对病人的保护，消除各种不良刺激因素。

精神病的发病原因有很多，先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等都有可能造成精神病。精神病主要表现为认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常。

精神病的发病对大脑和精神因素，比如心理因素等相关问题都是有关系的，应去当地正规的专科医院进行检查，才能对症治疗。早发现，早治疗，药物治疗可以缓解，也可以多出去走走，好的风景可以缓解自己的情绪。

焦虑症状包括躯体性焦虑和精神性焦虑和主要表现是过分担心害怕，敏感紧张，伴发心悸、心慌、出汗、尿频、头晕、胸闷、口感等躯体性症状，目前一般是药物辅助心理治疗。

焦虑症病人会出现无缘无故的感到恐惧、以及情绪比较暴躁。焦虑症病人会出现无缘无故的感到恐惧、以及情绪比较暴躁。焦虑症病人在患病之后也会出现身体不适的症状，焦虑症疾病有着很多躯体症状：心悸、心慌、胸闷等等异常情况出现，也会有心跳以及呼吸会明显的比正常人要高出很多，全身疲乏感，生活以及工作能力都在降低，简单的日常家务以及工作让我们做起来也是比较困难的，无法胜任，这样的症状又会让病人的病情加重。

焦虑也是常出现的，病人可以去专业正规的医院进行检查和治疗。饮食方面，可以多吃一些有助于缓解焦虑和抑郁情绪的食物，比如像黑巧克力、猕猴桃、葡萄柚、胡萝卜、深海鱼、南瓜等。

焦虑可以吃含钙高的食物，人体在摄入比较多的钙之后心情会更好，而且更容易获得快乐，所以可以喝低脂牛奶，另外可以吃香蕉，香蕉中含有生物碱，可以振奋精神和提高信心，红色的食物例如西红柿、红辣椒和西瓜等也是抗焦虑的食物，因为含有丰富的胡萝卜素。