胃酸烧心多吃养胃的食物比如胡萝卜,南瓜,小米,粥类,面条,这些食物都有较好的温胃效果,平时吃饭要规律,不要暴饮暴食,这样最伤胃了。
大米饭可以少吃些,用面条,馒头等等面食来代替,这样对胃更好,平时可以喝些养生粥,尤其是小米粥有很好的养胃效果。