肉(牛,兔,猪瘦肉,动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,奶(牛奶,酸奶,菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。
同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。