轻微前列腺肥大可以吃大豆和西红柿。大豆约含2.5%的“大豆异黄酮”物质,这也是一种植物雌激素,平时常吃豆腐等豆制品的人不大会患前列腺肥大症。
西红柿:西红柿含大量的“番茄红素,属于类胡萝卜素物质,它有很强的抗氧化,防止前列腺组织增生的作用。