初期早射可以自愈,平时注意卫生和心情,积极调整心态,节制房事频次,避免劳累后房事,适当使用中药壮阳补肾的药物内服,考虑是肾虚引起的早泄,可以补肾的食品调理一下,平常少吃辛辣刺激性食物,少熬夜,少烟酒,避免手淫。