应该多吃些有营养的食物,吃些清淡一点的食物,蔬菜水果应该多吃的,如香蕉、甘薯、芹菜等,以保持大便通畅。也多吃些维生素和蛋白质含量高的食物,尽量的多吃些新鲜的水果和蔬菜的,吃些苹果、柠檬,芒果,白菜,油菜等食物的。