不宜多吃糖。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少,而铬元素直接影响机体对眼内液压的调节。食用过多的吃糖,会使眼内组织弹性降低,使得眼轴容易变长。
另外,吃糖过多,会使血中产生大量的酸,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使近视发生或加重。