可以适当的多吃一点苹果,草莓,蓝莓,猕猴桃,西瓜之类的水果,含有丰富的维生素c,具有促进骨折断端瘀血肿胀的消退和坏死组织的吸收,并且有利于骨折断端血运的恢复,从而有利于骨折端纤维连接和原始骨痂的生长,并且能够有效的促进骨折的愈合。