精神紊乱应采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗,平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,莲子粉粥等,适当运动,不要过度劳累,保持良好心态。