伸出自己的舌头观察。湿气重的人,十有八九会发现自己舌头边缘有齿印状,在白白的舌苔上面铺满了整个舌头,舌头中间还可能出现裂纹。
湿气是大家很关心的一个问题,湿气是中医的一个概念,属于风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中的一种。