睡眠障碍分为四大类:失眠、嗜睡(白天过度睡眠)、睡眠-觉醒节律紊乱(24小时睡眠-觉醒周期紊乱)、睡眠中异常活动和行为(睡行症、夜惊、梦魇)。
失眠是最常见的睡眠障碍之一,失眠的形式有多种,包括入睡困难、易醒、睡眠不深、多梦早醒、再睡困难、醒后不适、醒后疲乏感、白天困倦等失眠,常常引起焦虑、抑郁或恐惧心理。