女性长期便秘怎么办啊

平时要注意清淡饮食，忌辛辣煎炸油腻，刺激性食物，多吃蔬菜水果，禁酒，平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，多运动，平时要少吃高糖高热量食物，多吃水果蔬菜。把体重控制在理想范围之内。

胃出血者可服用可以采取止血的药物来进行治疗，有时可能跟胃溃疡，糜烂性胃炎等因素有关系，才能控制好胃出血的情况。如果病人有严重的贫血情况时，可以服用补血药物来进行治疗，恢复正常的血红蛋白来维持身体的健康，需要适当的增加些营养是必要的。

慢性糜烂性胃炎的临床症状包括恶心、呕吐和上腹部不适，多为非特异性的。严重的话就会产生消化性溃疡，甚至出现上消化道出血。大部分会有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退等，也会出现贫血、腹泄、舌炎和水瘦等现象。个别会上腹痛较明显，并可有出血。

慢性胃肠炎是比较常见的一种疾病。首先保持心情愉快，因为精神抑郁或过度紧张容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流。戒烟酒，注意少食过酸过辣的刺激食物，以及生冷不易消化的食物，避免暴饮暴食。平时避免应用对胃黏膜有损伤的药物。

得了脂肪肝也是可以吃坚果的，如山核桃、松子等，对脂肪肝而言，可以为他们提供对人体有益的微量元素。得了脂肪肝每天吃一点坚果，像核桃、松子、板栗等，也是可以的。特别是核桃，核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

抗纤维化疗法：这种治疗方法主要是可以积极的避免肝炎恶化进展为肝硬化，通过服用药物来达到预防，控制的效果。这个疗法也适用于所有慢性肝炎。抗病毒疗法：我们可以经常听到治疗慢性肝炎往往会利用抗病毒疗法，抗病毒治疗其实用药物。

只要去正规医院，系统治疗都是可以的，如果不是疑难杂症，何必舍近求远，现在主要是身体患有肝脏功能障碍，有一些病变，可以积极的用药进行调整，也都有一定的缓解的作用的，不会有太大的问题的。

胃溃疡并不会自愈的，这需要在生活习惯上去改变，同时口服药物才能够达到治好的目的，生活习惯上需要拒绝辛辣食物、过硬食物。吃食物的时候特别要住细嚼慢咽，形成良好的习惯后胃病就会有明显的改善的。

可以吃一些甘蓝，甘蓝主要是入胃、肾二经，甘蓝当中含有丰富的能够帮助治疗胃部溃疡的维生素U，维生素U在治疗胃病方面效果可见一斑。而这些营养元素同时也能够修复胃黏膜组织。

典型的症状体现在脸色慢慢不佳，然后精神方面不是很好，情绪不高涨，沉默寡言，四肢无力，怕冷等，还会出现腹痛，腹泻，腹胀等情况，还伴随着间断性的腹痛，大便次数增多，大概数十次，大便不通畅，肛门下坠等。