强迫症初期该如何治疗

轻微产后抑郁是抑郁症当中的一种常见的疾病，也是一种会对病人的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效的去进行治疗，首先的是，要加强体育锻炼，适当锻炼可以预防疾病如抑郁症，让有产后抑郁症的产妇感觉自己被重视，多与病人分摊照顾宝宝的重任，使产后抑郁症病人拥有足够的休息时间，减轻她们的心理压力。

平常可以多吃菠菜，这样有助强迫症病人赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。

慢性精神病治疗原则：早发现早治疗；药物治疗可以缓解绝大部分症状抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施药物治疗应作为治疗中重要的组成部分；治疗时需足量、足疗程并积极进行全病程治疗。家人也要多与病人沟通，以缓解病情。

可以到专业正规的医院进行确诊治疗。精神障碍的危害很大，除了影响病人的日常生活，还严重影响到病人的家庭，在给家人带来痛苦的同时还给家庭造成经济负担，因此病人有精神障碍要及时治疗。

精神紊乱可以吃羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜：可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇：使植物神经稳定和安定来。裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

癔症饮食要多样化，营养丰富，多吃高蛋白高维生素食物，多吃蔬菜水果补充维生素，维生素B，蜂蜜，粗粮会有利于改善情绪。多吃苦瓜可以解除火气去除焦躁情绪。多疑的多吃钙磷类食物牛奶，白瓜子，大豆，海带，虾皮。吃辣椒可以消除人的过于谨慎紧张。忌烟酒，注意盐和糖的摄入。

癔症吃凉拌苦瓜可去除疑病症焦躁情绪。苦瓜有解除火气、去除焦躁情绪的作用。性格多疑的人多吃钙磷类食物。性格多疑的人很容易患上疑病症，由多疑引发的疑病症病人应该多吃些钙、磷类。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物。

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助。

抑郁症的传统分法分为内源性抑郁和神经症性抑郁。由于病人身体的机能发生改变而导致的抑郁，叫内源性抑郁。内源性抑郁多数是由于生物的因素，这一类抑郁有自然病程，可以在三个月到半年之内自然的缓解，原则上自然病程不超过两年。所以，有自然病程的内源性抑郁不吃药也可以自然缓解。

一般轻度抑郁的病人，通过心理医生的疏导使症状得到改善。如果经心理疏导仍不能改善抑郁状态，症状严重，就应到医院挂精神科，使用抗抑郁的药物治疗。平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐。