可以初步考虑为较强的怯懦心理所致。这是一种胆怯、怕事、懦弱和拘谨的人格表现缺陷,属于一般心理问题。考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,有效地消除导致你产生较强怯懦心理的心理因素,增强心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态,也能更有利于你尽快地摆脱当前的情感困扰。