便秘原因较多,主要是遗传因素,长期饮食结构不合理,排便习惯不良,缺乏运动甚至卧床,可以去正规医院进行检查一下,便秘应该少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩。可以继续喝蜂蜜水。