怎样判断自己的抑郁症会不会遗传

你不要想得厌食症。健康是最重要的事情。要薄而简单，只要你坚持，你是可以的。每个月不吃三天，只喝水，然后在其他时间吃早餐和午餐，晚餐定在六点，或者在6点以前吃，少吃能量高的食物，不要吃米饭，记住，早餐必须吃，午饭要吃饱，但不要吃得太饱。

精神障碍的分类首先是按照病因学来分类，可分为器质性精神障碍和功能性精神障碍。当然这种划分不是绝对的，而是以目前的医学水平为基础的。随着医学水平的提高，将会发现越来越多的“非器质性精神障碍”原来都是可以发现其“器质性”基础的。

自我疗法：一、树立正确的人生观。二、强化训练。三、学习有关知识。四、习惯可怕情景。五、别太在意自己的反应，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适。根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为，使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移，而且逐渐消退。

治疗精神疾病皆为对症治疗，若病人通过治疗后，在药物控制的情况下，病人可保持正常的生活工作，且在调节合适剂量的情况下，无明显的药物反应，称为临床治疗。但因精神障碍具有特殊性，属于慢性病，病因尚未明确。

精神障碍和心理障碍是有区别的。心理疾病则是指心理上出现的障碍，导致生活上的不适应，其包括精神病。对于现在的状况，神经病可以排除，精神病也可以排除，但是否有心理障碍就比较难说，是否一种亚健康状态，现在都没有标准。其实人或多或少都在乎自己多一点，处相应的就觉得自己自言自语的多了，人家倒不是这么觉得的。

话结巴主要是由于心理紧张导致，不属于先天性，所以并不需要做特殊的治疗，可以一些语言训练，训练时每次说话把语速变慢，给自己鼓励，树立信心，平时可以先放慢速度实在不行可以每次只说单个字说一段时间，慢慢的情况就会有改善的。在与人聊天谈话时不要与对方对视，避免因紧张引发口吃。

女性性冷淡主要的表现为长期持续的性兴趣缺乏，对性生活产生兴趣的频率或强度缺失减少。发生性幻想、色情幻想的频率或强度缺失减少，主动进行性活动的频率或强度缺失减少。

重性精神的状态病有很多种类型。第一种可分为精神的状态分裂症，这种疾病是属于一种神经不正常，第二种是这种双相情感障碍，还有一种就是偏执性精神的状态障碍和这种分裂情感性精神的状态障碍。

引起癔症的原因，一个是家族遗传的原因，一个是剧烈的刺激引发，排除遗传的原因，就很有可能事做梦特别恐怖的梦，会对精神上有一定的刺激作用引发癔症，对于精神刺激引发这个可以通过心理支持治疗，合理作息时间、积极锻炼身体，增强体质帮助消除癔症。

强迫症属于神经科的疾病，都容易复发。应加强身体锻炼，增强体质。规律作息时间。多到外面呼吸新鲜空气，参加集体活动。同时，要增加健脑营养食品。选感兴趣的事情去做，调解做事的专注度。