一般表现为皮肤弹性差,眼球下陷,口渴,尿少等,血压下降,四肢发凉,头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状。你应该去专业正规的医院进行检查和治疗。
多进行体育锻炼,多运动,强健自己的身体机能,提高自身的身体素质。