从末次月经的第一天开始算,每4个星期为一个月。孕足月需要10个月,也就是40周、即280天。在怀孕12周前为孕早期,12-28周是中孕时期。
28周后是晚孕期,孕周达到37周就是孕足月。在预产期前2周,或者错后2周都是正常的。孕期注意休息,不要过于劳累。
注意饮食规律,多吃蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物。