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患者提问
压力大神经衰弱怎么办
精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛。压力大神经衰弱怎么办?
提问时间:2020-05-13 20:08
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
运动解压,冥想解压,饮食解压,睡眠解压。缓解压力的方法还有很多,例如:找人聊天倾述、听音乐、大哭一次、唱K等。但如果压力大到无法承受的话,自身无法调节之时,咨询一下心理医生。
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