人工流产后吃蛋白质类食物,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。
因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。