抑郁症是受到打击或遭遇失败而丧失自信或感到挫折感、失落感。开始只是某一方面没有自信或失望,后来是生活的多方面都没有自信。
长期的不自信、失望,就会导致抑郁症。平时可以和朋友多做交流,并且想一些美好的事情,平时不要一个人独自待着。