产后便秘吃什么最有效

月子汤有山药鸡汤。准备一些山药，鸡汤，胡萝卜及西兰花。鸡腿骨去肉，蒜和姜片煮开，小火炖六十分钟左右。萝卜和西兰花用于装饰，入盐在开水中焯烫后沥干水份。山药去皮切块。油锅中放入山药炒熟。倒入鸡汤煮中，调味装盘，加入胡萝卜及西兰花即可。

正常的。一般恶露到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4-6个星期左右渐趋于白色，当子宫收缩得越好，恶露的停止也越迅速。哺育母乳有助于子宫较快恢复正常，恶露也较快排净。

补充叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形，高龄孕妇在怀孕之后一定要注意补充叶酸，高龄孕妇在补充叶酸的时候需要从怀孕前的三个月开始服用，一直到怀孕满三个月为止，条件许可的情况下，可以在整个孕期和哺乳期都能服用叶酸。

流产后，根据自己身体恢复情况，可以随时洗头的。流产后一般不影响，日常基本的生活习惯。洗头对流产后的身体以及流产后子宫的恢复没有不良影响。流产后适当休息半个月，禁性生活一个月，注意保暖，注意清洁卫生。刚流产后，不要吃性凉饮食，刺激性饮食，以及过于油腻的饮食。以免引起消化不良，比如腹泻等，影响身体营养的吸收，从而影响身体，尽快康复。

晚期产后出血的定义是第一胎盘胎膜残留，这是阴道分娩后晚期产后出血最常见的原因，多发于产后十天左右；第二蜕膜残留，蜕膜多在产后一周内脱落并随恶露排出，若蜕膜剥落不全，长时间残留会影响子宫复旧，继发子宫内膜炎症引起晚期产后出血；第三子宫胎盘附着面复旧不全，胎盘附着面复旧不全，可能引起血栓脱落，血斗重新开放，从而导致产后出血。

左附件囊肿一般没有症状的话是可以同房的。首先需要知道左附件囊肿的大小和位置。如果囊肿偏大的话是需要手术治疗的。在日常生活中注意饮食清淡，不要吃辛辣、寒凉、刺激性食物。

引发的病因有：胃肠系统便秘、肠激惹综合征、肠炎、肠憩室炎；泌尿系统尿道炎、膀胱炎；神经、肌肉骨骼系统盆底紧张性肌痛、梨状肌炎综合征、腹腔疝气、腹直肌腱扭伤、肌筋膜炎。

阴道肉芽病人手术后应该忌烟酒，忌辛辣刺激饮食，如辣椒，胡椒粉，姜，大葱，大蒜等。不要吃海类食品，如螃蟹，海鱼等。发性食物也不要吃，如香椿。

通常一定要忌辛辣刺激性食物，油腻性的食物，不能暴饮暴食，营养要均匀搭配，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，具体也可以去咨询正规的专家了解。

可以到正规医院做卵巢功能检测，查看超声监测是否有排卵，以及性激素的测定，雌二醇、孕酮，包括内诊、B超等。对于良性多房性乳头状粘液性囊腺瘤。一旦诊断明确应及早手术。