忌食寒凉生冷油腻食物,忌食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、荸荠等凉性食物,又如冰食、冷饮等,生冷瓜果也应少食,可以多吃大豆、狗肉、鸽子等。
多吃当季的蔬菜和水果。要消除消极的心理因素,纠正错误认识,多看有关性知识的读物,提高性欲望,改善做爱技巧,夫妻之间的性生活互相配合,达到性爱和谐。