胃胀可以吃点促胃动力药和促消化的药物,也可以按摩腹部,双手顺时针按摩或热敷腹部。平时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条等,不吃容易引起腹胀,不易消化的食物。
如糯米,板栗,红薯等,饮食规律,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。