怎样锻炼才能减掉脂肪肝

胃溃疡可能会引起消化不良，可能会出现拉肚子的症状，建议检查大便常规，可以明确诊断，平时吃温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，腹部和足底要保暖。以小米粥为主食，不要吃大油腻的食物。

1.糜烂性胃炎治疗上以抗酸、解痉止痛、保护胃黏膜、抗感染、助消化、促进胃动力、调节胃肠道菌群等治疗，平时注意清淡饮食，少量多餐。2.不吃些辛辣和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。戒烟酒。到正规医院进行常规检查，针对治疗。

进食后胃痛伴有腹泻，多和急性肠胃炎有关。进食致病菌污染的食物后，致病菌可以在消化道内繁殖，并产生毒素。毒素损伤胃黏膜，或者是诱发胃痉挛，都可以导致腹痛。毒素影响到肠道，则可以导致肠道腺体分泌分泌增加。

急性胃肠炎通常是由于进食了不洁、变质的食物，或进食了生冷的刺激的食物后导致的，可表现为腹部疼痛、绞痛、腹泻、恶心、呕吐等，治疗可给予止泻药物治疗，如果存在腹部绞痛可与解痉药物治疗。必要时可使用抗生素，如果腹泻、呕吐较为严重，应注意补液，以免出现电解质紊乱，饮食应注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻食物。

腹泻可能是肠道的炎症问题，或肠道功能紊乱的表现，与进食不当，进食生冷和不洁食物，腹部受凉等都有关系，需要结合相应的检查明确诊断这种现象，可能是进食不洁食物有关。

治疗可以用：局部灌肠疗法：使较高浓度的药物直接作用于病变部位，以增强杀菌作用，并刺激肉芽组织新生，一般作保留灌肠。抗生素治疗：在决定应用抗生素时，应考虑到疾病的严重程度，病人的年龄，卫生状况，进一步传播的可能性和造成细菌耐抗生素的可能性。此外，早期用适当的可吸收的抗菌药物治疗，可明显减轻症状和减少志贺菌的排出。

已经明确了是直肠炎的话，可以去消化内科或者肛肠科就诊，如果是你自己觉得的话，可以先检查一个肠镜，明确是不是直肠炎，再去找相关的科室就诊，这样比较好。要适当休息，进清淡、少渣、营养丰富、无刺激性的食物，并做到心情愉快，劳逸结合。

提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

少量腹水可无症状，出现大量腹水会有腹胀腹痛，食欲差，乏力，腹部膨隆，呼吸困难，双脚下肢水肿等症状，诊断明确后要积极对症治疗，补充蛋白质，消除腹水，卧床休息，避免劳累。

考虑是可以使用一些肠道益生菌来改善一下的，但是要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意补充一些酸奶，粗粮，香蕉等等。还要注意生活规律，保持良好情绪，平时的话注意适当运动，并且避免辛辣刺激的食物。