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患者提问
女性失眠多梦怎么办
我最近经常的失眠,而且每天睡觉都做梦,想问一下应该怎么办才好呢?
提问时间:2020-05-16 05:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
女性失眠多梦可以口服安神养脑的药物进行调理,适当的增加运动,有利于改善睡眠,饮食清淡,不要吃辛辣和过于刺激性油腻的食物,保持情绪稳定,多听舒缓的音乐,可以改善症状。
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