首先要调整自己的生活习惯,不要吃刺激性和热性的东西,不要抓挠,不要熬夜,要每天大便。尽量不要使用外用药,需要特别注意少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等;
多吃蔬菜、水果;平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕。