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患者提问
恐惧症病人术后饮食禁忌
我不敢与别人近距离相处,在公共场合就感到害羞脸红,别人说我是恐惧症,我因该注意哪些饮食?
提问时间:2020-05-16 12:02
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以食用烤土豆和全麦面包,鱼类和坚果类食物,多喝热水,戒掉咖啡以及远离酒精。应该要减轻紧张、焦虑或惊恐,做一些心理上的思想工作,训练自己的社交技能,纠改正自己歪曲的认知。
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