忧郁症该挂什么科

精神紊乱首先要从饮食，运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜。

精神病通过治疗是可以好，其过程比较久。但是当患过精神疾病人再一次受到压力和事件的刺激时，部分人容易复发，这个需要病人好了后对自己有个良好的心态调整以及周围人的关心等帮助。对于精神病前期病人应多跟家人及朋友沟通，保持良好心态，必要时要定期向心理医生咨询。

经常的强迫症，解除对强迫症状的紧张和害怕焦虑，要采取不理、不怕、不对抗的态度，要顺其自然，这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于不允许出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。

尽量避开刺激环境和视线直接进入的影片，以免大脑皮层紧张引发头疼和失眠。多和父母沟通，然后再去正规的医院接受治疗。妄想的问题，多见于精神分裂症的问题，还是要考虑使用一些药物的帮助的了，才能改善的了，是可以帮助的了，另外的话，要根据病情的变化，调整一下药物的剂量，那么的话，才能帮助的了。

焦虑应该到心理门诊就诊。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。

焦虑紧张因人而异，比如有些人焦虑和紧张源自于素质，就属于焦虑素质的人，也叫神经特别敏感的人，紧张源于个人素质，也可以说是神经类型，要注意调整性格，当自己意识到自己又出现焦虑时，首先让自己安定下来，费用大概在4000元左右。

分裂型人格障碍的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感，判断质量低下、思维混乱、情绪不稳定、社会关系糟糕以及没有控制冲动的能力。可以通过家庭和社会的帮助来改善的症状。

从最简单的事情做起，从最渺小的事情做起，比如成功地煮了个饭，或者帮助到某个人，从而慢慢地提高自我的认同度。保持心态的开朗，可以看一些喜剧的书籍、电影，或者是励志方面的，甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍，了解自我的深度，学会控制好自己的想法。

产后抑郁症是一种自限性疾病，是能够自已愈合的，但是有一定的条件，一般病情较轻、病程较短的病人预后会较好，产后抑郁一般在产后1个月内发病，1-6个月期间症状明显，3-6个月症状逐步减轻，多数在半年内可以自已愈合，如果有严重的抑郁情绪或情绪低落表现，愈合可能性较小，需要进行药物干预或其它治疗方式。

产后抑郁可以服药治疗，粗粮，全麦，麦芽，核桃，花生，马铃薯，大豆，葵花子，新鲜绿叶蔬菜，海产品，蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素，还可以吃一些锌元素含量高的食物。