胃消化功能不好的,吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,在晚上多吃的话,会因胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。
可少吃多餐,没到正餐时间,可补充一些食物,但不宜过多,吃些苏打饼干,易综合胃酸。