如果得了焦虑怎么办

病人的记忆力会变差，注意力不能击中，放射弧变长，学习能力变差，语言功能减弱，身体协调性也会出现问题。同时生理上也会出现失眠或者嗜睡两个极端状态，没有食欲，体重减轻等等。

中医治疗强迫症可分为两大类，包括有心理治疗和药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，因为心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。而对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

中老年人失眠吃金针菜好金针菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。金针菜又名忘忧草、黄花菜等，有清热利湿、凉血等功效，无论是用于烧菜还是煲汤，食用后都有利人的安眠。

植物神经紊乱又神经官能症，是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经紊乱病人常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来。

忧郁症在生活中可以食用一些可以改善失眠，提高兴奋度的食物，如胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等，还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。

癔症吃凉拌苦瓜可去除疑病症焦躁情绪。苦瓜有解除火气、去除焦躁情绪的作用。性格多疑的人多吃钙磷类食物。性格多疑的人很容易患上疑病症，由多疑引发的疑病症应该多吃些钙、磷类。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物。

药物治疗：以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗忧郁药物。心理治疗：首先需建立良好的治疗关系，透过给予病人支持来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，在压力情境下常会影响妄想强度，针对个案情形教导适当的适应技巧，或者配合认知行为治疗，可以减少个案对压力的不当反应。

性心理障碍是门诊中常见的一类问题，它包含性取向障碍、特殊性兴奋、阳痿和性冷淡等。具体的治疗费用取决于病种和严重程度，病情越严重，治疗时间越久，费用越高。按照常规的心理治疗计算，经济发达地区的专家级平均费用为每次五百元左右，如果治疗十次，可能需要五千元。

性冷淡是指女性的性反应受到抑制，原因有营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应。去医院检查，排除疾病的原因后，夫妻好好沟通一下有助于达到完美的性生活。

心理社会因素，在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。