很多宝妈在生产过后会出现子宫脱垂的情况,这可能是因为中气下陷,才造成的,这是很常见的,一般轻度的子宫脱垂是可以自愈的,可以让孩子多吮吸促进子宫的收缩,每天尽量的做一些提肛运动,来看看是否有好转,这个是一个长期的过程只要坚持就会有效果的。