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患者提问
失眠最好的治疗方法是啥
我最近失眠了,每天晚上喝牛奶也没有作用,不知道怎么办,最好的治疗方法是什么?
提问时间:2020-05-16 22:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠比较好的治疗方法是服用一些对失眠有帮助的药物,比如安神补脑之类的。或者采取一些认知行为的治疗,比如睡眠的刺激控制疗法。
这些治疗方法对改善失眠都是有一定帮助作用的。
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