当情绪低落或者不良情绪产生时可向家人、朋友倾诉,适当发泄愤懑,培养自己的兴趣爱好,以自己的方式宣泄负面情绪。音乐是非常有效的心理疗法,多听音乐有助于培养开朗的性格。
定期进行体育锻炼,增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。白斑病是一种常见的皮肤病,很容易诊断,却难以治疗。