髌骨关节炎能练瑜伽吗

脚踝韧带损伤是会肿的，韧带损伤如果没有注意保暖休息，没有给受损韧带创造修复条件会导致韧带没有完全修复好引起红肿，平时多注意保暖休息，避免受凉，少走路，蹲烫洗一下。

左腿半月板损伤有治好的可能。患者如果是轻微的，可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，必要时可以考虑手术治疗的，具体的，可以去医院检查。

左手手腕骨折需要3个月-4个月可以好。如果是腕骨，每个腕骨都不同，舟骨最麻烦，至少要三个月，月骨，三角骨，头状骨，大多角骨，小多角骨，钩骨，豆状骨看情况一般也需要三个月。

锁骨韧带损伤恢复时间要看损伤的范围大小。如果是小范围的拉伤或者是撕裂伤，是有可能自我修复的。大约需要2-3个月的时间。但是如果断裂的范围比较大，则需要通过手术。在恢复之前，应该注意避免剧烈的运动，以免情况加重。

得了小儿髋关节滑膜炎不要让孩子养成挑食的习惯，要多注意给孩子吃一些胶原蛋白的食物比如牛肉土豆豆制品，当中都含有丰富的氨基酸和胶原。

网球肘按摩调理的方法是，点揉曲池穴跟合谷穴，点揉手三里穴，点揉肘髎穴和阿是穴。这些穴位均是全身强力清热止痛的要穴经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。

膝盖腱鞘炎一般可以用药物治疗和手术治疗。药物治疗可以使用局部热敷理疗贴膏药、口服消炎止痛药，对于药物治疗无效或者反复发作的，可采用手术治疗的方法，包括小针刀微创切开术和开放性手术，通常手术需要医生熟练掌握局部解剖构造，以免造成肌腱损伤，手术中需要切除增厚的狭窄环，一般不容易复发。

扁平足的治疗方法一般有保守治疗：使用支撑弓可以比较好的支撑鞋垫，将足弓撑起，这样改善足的力线，从而使肌肉或肌膜的力量达到生理状态，可减轻症状。手术治疗：适用于症状非常严重的，经过保守治疗无效的患者，可以进行手术矫形或足骨关节融合术。

扁平足好的快的治疗办法有保守治疗：使用支撑弓可以比较好的支撑鞋垫，将足弓撑起，这样改善足的力线，从而使肌肉或肌膜的力量达到生理状态，可减轻症状。手术治疗：适用于症状非常严重的，经过保守治疗无效的患者，可以进行手术矫形或足骨关节融合术。

患了骨质增生，它的治疗方法有保守治疗，它起到的治疗效果较小，但是可以缓解疼痛。手术治疗，效果较好，但是手术的风险弊病是不容忽视的。微创治疗，是一种很普遍有效的方法，迅速、疗效高，疼痛症状迅速缓解，可以在最短的时间内解除患者的病痛折磨。