产生睡眠问题的原因很多,某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等。
有的人是由于压力很大、过度忧虑、紧张、焦虑、悲伤、抑郁、生气等情绪容易出现睡眠问题,这个也是根据不同的原因来确定的。
到专业医院进行检查,确定病因,确定是否需要进行心理治疗、药物治疗和物理手术疗法。