怀孕血糖高,多吃低血糖指数的食物,比如、西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等。适当运动。一定的锻炼对于准妈妈也是有益的,对于中晚期的准妈妈来说,跑步、骑车等有氧运动做起来会很困难,因此并不适合。