重度性冷淡怎么办呢

性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮，对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影。

心理咨询科或心理康复科，平时注意劳逸结合，适当运动，加强与人交流沟通，扩大自己的视野。心理咨询科或心理康复科，平时注意劳逸结合，适当运动，加强与人交流沟通，扩大自己的视野。多看一些积极向上的书籍，多参加一些集体活动。

心理治疗强迫症是最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

心理障碍在饮食上以清淡为好，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于提高机体的自我调节能力，提供高抵抗力。适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。

心理上给予关怀和照顾，减轻孤独感，避免精神刺激。服用抗抑郁的药物。物理上通过微电流刺激大脑，调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的激素，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。

妄想症通常是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，缺乏对他人的信赖，敏感且自私自我享乐，富于猜忌、斗气，缺乏认识自己动机与态度的能力等。妄想内容除了受个人因素的影响，还会受到社会文化等因素的影响。

首选抗精神病药物治疗，心理治疗应该贯穿治疗的始终。药物治疗，精神分裂症首选的治疗措施是抗精神病药物治疗，药物治疗强调早期、足量、足疗程，在急性期药物治疗有效果之后，应该继续维持给药一段时间。

是精神分裂症的一种，就是说以这样的一个疾病来讲，服用药物治疗，也可以做一个心理疏导治疗，治疗心理因素，保持心情的舒畅，放松自己的心情，适量的体育锻炼以及亲朋的交流。

失眠自己处理：按时睡觉、起床；睡前用热水泡脚、喝一杯牛奶；入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

生物学因素，如遗传影响与生理因素表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。社会性评价一些人在增加或提高学习和工作难度要求时，担心负面社会性评价，从而在情绪上产生焦虑反应。自我效能在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。