神经官能症应注意哪些事情

神经官能症包括神经衰弱、焦虑症、癔病、强迫症、恐怖症、疑病症和抑制症等类型。西医药物治疗主要为镇静安神。帮助睡眠平稳充分休息。由脑松果体中提取的一种激素样物质，可以调节睡眠周期对失眠有帮助可以试用。

社交恐惧症是一种特定恐惧症，是神经症的一种，需要接受专业的心理辅导。如果恐惧、焦虑情绪不是特别严重的话，建议可以去专业的心理咨询机构寻求心理辅导的帮助，不用进行药物治疗；如果存在严重的焦虑情绪的话，建议先去医院精神科开一些抗焦虑的药物，然后辅以心理治疗。

社交恐惧症吃烤土豆或全谷类食品，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。也要注意水果蔬菜等物质的补充，食物里面的液体成分同样促进人体的健康。

人格分裂很严重可以口服药物进行控制。人格分裂症就是一个人有很多的性格。表现为双重人格。当然也有罕见的多重人格。要有良好的环境，要细心的照顾，不要受刺激，更不要去打骂。

躯体因素：这一精神病的病因包括年龄、性别和机体的功能状态，包括体力、营养、健康水平、抗病能力、代偿修复能力及对消耗的耐受性。环境因素：人们的生活和工作环境、社会人际关系、家庭状况、角色适应和转换、社会制度、经济条件、风俗习惯、社会地位、职业、文化教育、宗教信仰、种族观念等一系列是精神病的病因。

躯体疾病：许多疾病可以伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进症等。这些疾病的某个阶段可以出现失眠症状，或因疾病加重而影响睡眠，在疾病好转后，失眠症状可以减轻或消失。

轻微焦虑物理疗法可以治好，焦虑症病人大多伴有焦虑、失眠、抑郁等多种不良情绪，同时还出现心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。平时要注意心态上的放松，不要给有太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，不治疗会逐渐加重的。及时到医院检查治疗较好。积极配合医生治疗。

强迫症是心理疾病，心理治疗强迫最有效的方法，国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

你去医院精神科检查一下。狂躁症言语和活动增多，病人常常口若悬河，滔滔不绝，转换话题特别快，对各种活动都感兴趣，日常活动比平时明显增多，表现为精神运动性兴奋，意见多，要求高。