轻微焦虑怎么治除根

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，不治疗会逐渐加重的。及时到医院检查治疗较好。积极配合医生治疗。

强迫症是心理疾病，心理治疗强迫最有效的方法，国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

你去医院精神科检查一下。狂躁症言语和活动增多，病人常常口若悬河，滔滔不绝，转换话题特别快，对各种活动都感兴趣，日常活动比平时明显增多，表现为精神运动性兴奋，意见多，要求高。

脑器质性精神障碍：由于脑组织直接受到损害而导致的。躯体疾病伴发的精神障碍：这是由于躯体疾病影响了大脑功能而造成的。酒依赖或酒精中毒性精神障碍。鸦片类及其他精神活性物质伴发的精神障碍。

描述的状况符合精神分裂症表现，个人表现的内向性和孤僻性与环境不协调，需要正规干预治疗。精神分裂症是大脑功能紊乱引起的一组症状表现，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

精神障碍的种类是很多的，有的是可以治好的，但是也有的精神障碍，不太容易治好，精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称，适当的出去走走散散心情，使心情舒畅，饮食要定时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物。

精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。头痛、头昏、头憋胀、头紧张、头麻木、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱。过度劳累或思虑过度有关，建议注意休息，适当增加饮水，保证睡眠质量。

精神疾病是神经系统性疾病，指出人类精神疾病与心理活动兮兮相关，在解决了自身基因病变的基础上，进行有效的精神分析才能巩固生物基因的治疗效果。所以在生活中，要积极的把心里的烦心事说出来，不要憋在心里，别让烦恼积攒。如果觉得症状严重的话，可以到医院做专业治疗。

精神分裂可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗才能取得满意的治疗效果。

精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等，其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防，思维阻断法是在反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑，鼓励逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为。