子宫脱垂怎么锻炼最好

子宫内膜增生早期主要症状是经期延长，月经不规律，或者是月经出血淋漓不尽。因为子宫内膜厚度主要是跟体内的雌激素水平有很大的关系。这个可以在月经干净后3到7天去医院做个阴超检查。

子宫内膜增生，有不规则的出血或者闭经不孕，子宫内膜增生，具有一定的癌变倾向，应该进行对症治疗，规范用药，定期检测，及时助孕，饮食方面应该以清淡为主，坚持，低脂肪饮食，多吃绿色的蔬菜水果等食物。

子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处，亦可在子宫肌层发生，将子宫内膜异位症分为外在型子宫内膜异位症和内在型子宫内膜异位症。不孕、痛经及盆腔疼痛而就诊。国内外报道子宫内膜异位的不孕率达40%左右。本症和不孕的关系，已为临床所关注，认为子宫内膜异位症是不孕的主要原因之一。

子宫内膜异位症是指内膜长在子宫内膜以外的位置。本病多发生于生育年龄的女性，绝经后异位病灶可逐渐萎缩退化。主要表现为痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕。子宫内膜异位症和饮食没有什么关系，所以不用太担心饮食上注意什么。

子宫肥大，是宫颈的慢性炎症，只要做宫颈筛查，结果正常，可以不要处理的。腰痛有盆腔炎造成的，也有可能是椎间盘的问题。去医院检查，白带常规，宫颈筛查，超声检查，明确诊断，依情况用药。治疗时间是要看病情以及自身情况来决定。

注意饮食，少吃辛辣食物，用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥卫生，再配合药物进行治疗，阴道上药，治疗细菌性阴道炎，也可以口服药进行治疗细菌性阴道炎，但是，一定到医院检查再用药。

主要的症状就是下腹坠痛，可以伴随着全身的症状，发热，白细胞增多等。平时注意个人卫生，尽量保持外阴部清洁干燥，可以每天用温水清洗外阴，平时同房前后双方都要清洗外阴，避免造成交叉感染。

主要表现为阴道分泌物增多，并多为脓性，有臭味。阴道有烧的感、刺痛、坠胀感。分泌物增多，这个是患有细菌性阴道炎的典型症状，分泌物一般呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味。

在月经干净3天后憋尿去做彩超检查，看看盆腔有没有积液，做妇科检查看看盆腔有没有压痛，过造影查见，最直接的检查办法是通过腹腔镜。盆腔炎做一般的妇科检查也能确诊的呢。

在月经干净3-7天以后，去医院通过做B超或者宫腔镜的检查，就可以确定是否患子宫息肉的。经过检查，如果有子宫息肉的情况，只是通过药物治疗，效果不理想，做宫腔镜微创手术治疗比较好，在手术以后用消炎药物预防感染。