注意饮食,尽量清淡,少肉类,特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量。适当体育锻炼,避免过度劳累。规律作息时间,避免熬夜和睡眠时间不足。
情绪方面,避免生气,减少各方面压力。积极的治疗,用中药治疗或者中西药结合治疗。另外:电脑,电视都不能过长玩,1小时为宜。