胃炎和溃疡是胃痛的主要原因,应及时通过胃镜诊断。胃病的维持比治疗更重要。生活中应该这样做:把工作和休息结合起来,确保充足的睡眠和休息,避免愤怒和情绪激动,禁止辛辣、过酸、油炸食物、过热和过冷食物、喝咖啡、喝酒和吸烟。
少吃点,多吃点,经常吃,营养丰富,高热量易消化,无刺激性的食物。