平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。多注意休息,不要熬夜,皮损的部位,白斑的部位要避光,不要被紫外线照射到,还要加强锻炼,提高身体免疫力。